Бірінші сан өнімнің ұсынысы болып саналмағаны үшін ештеңе жоқ.
Барлық қажетті дәрумендер мен микроэлементтерден тұратын дұрыс жасалған диета бүкіл дененің денсаулығын жақсартуға ғана емес, сонымен бірге потенциалға қатысты мәселелерден арылуға көмектеседі.
Потенциалды ұлғайтатын өнімдерде A, E және B тобы, Селен, Селен элементтері, мырыш және басқа да заттар бар, олар жыныстық функцияға әсер етеді.
Әрбір адам өнімдердің потенциалын арттыратынын білулері керек.
Потенциалға арналған ең жақсы өнімдердің тізімі
Біздің уақытымызда көптеген потенциалдың фармацевтикалық дәрі-дәрмектер болғанына қарамастан, сіз мәңгілік өмірдегі проблемаларды ұмытып кету үшін қандай өнімдерді жеуге болатындығын білуіңіз керек.
Бұл тәжірибе ұрпақтан-ұрпаққа көптеген ғасырлар бойы төмен түсіп, көптеген ғасырлар бойы, ерлерге ұрпақты болу денсаулығын пайдалы табиғи өнімдермен қамтамасыз етеді.
Сонымен, либидоды жақсарту және көбейту мақсатында пайдалы өнімдерге арналған ерлер, тиімділігі төмендеуі керек:
Түйе асқазаны
Тағы бір есім - Сичужина - бүкіл әлемдегі ер адамдар арасында танымал.
Барлық елдерде емес, бұл жай ғана оны алу үшін, бірақ Шужиннің бұршақпен жасалған әсері күштерді іздеуге жұмсады.
Асқазан потенциалды бірден арттыратын өнімдерге жатады. Түйе асқазаны синтетикалық препараттармен салыстырылады.
Артықшылығы табиғи және қарсы информалар мен жанама әсерлердің жетіспеуі.
Бірнеше жүз жыл бойы Сихужина шығыстағы ер адамдардың жақсы монтажы мен репродуктивті қабілетін қамтамасыз етті. Оны 60 жылдан кейін баланы бала тудыратын құнарлылық пен ер адамның қабілетімен танымал болған моңғолдар қолданған.
Асқазанның түйіршіктері (Сихужина)
Асқазанды дайындаудың арнайы әдісі қолданылады: ол белгілі бір жолмен суға төгіледі.
Сихужинді жақындықты бастамас бұрын қолдану ұсынылады, әсер 3 г заттан кейін бірден пайда болады, бұршақ мөлшері.
Алкоголь тұнбасы да потенциалға жағымды әсер етеді, бұл дайындық қиын емес:
- 0,5 литр арақ 100 г кептірілген шужиндерді құйыңыз
- 14 күн бойы қараңғы жерде талап етіңіз.
Керемет, тоник эректильді функция, сусын дайын.
Устрицалар
Екінші орында, танымалдық бойынша теңіз өнімдері, атап айтқанда устрицалар.
Касанова - әйгілі батыр-әуесқой
- Мен таңғы асқа 60-қа дейін моллюскалар қолдандым.
Ойстарды заманауи ер адамдар, апхродизиактар учаскесінде - жыныстық қатынасқа түсетін өнімдермен анықталады, бұл тілекті арттырады, қалауды жақсартады және оргазмды айқынырақ етеді.
Молусктардың үлкен көлемдегі мырыш, аминқышқылдарының, тестостерон бұйымдарына қатысатын, негізгі еркек гормоны болғандықтан осындай қолайлы әсерге ие.
Сонымен қатар, олардың құрамында устрицалар құрамында допамин бар - «ләззат гормоны» деп аталатын нейротрансмиттері бар.
Устрицалар сәуірден қыркүйек аралығында ерлерге пайдалы, өйткені осы кезеңде оларда пайдалы заттардың ең көп мөлшері бар.
Устрицалар шикізатты жейді, сондықтан сіз моллюскалар сатып алуыңызға жауапкершілікпен қарауыңыз керек. Дұрыс емес теңіз өнімдерінде токсикалық инфекцияны тудыратын сынап пен бактериялардың мөлшері болуы мүмкін.
КАМБАЛА
Үшінші орында - Камбал балықтары. Ол ерлердің потенциалына қатысты өзінің дәмі мен пайдалы қасиеттерімен танымал.
Cambala құрамында A, B және E дәрумендері, эфирлік амин қышқылдары, мырыш, селен және көптеген басқа пайдалы микроэлементтер бар.
Камбала еті денеге жақсы сіңеді, иммунитеттің жоғарылауы, стресстің тұрақтылығы және потенциалға жағымды әсер етеді.
Ең пайдалысы - дайындыққа әкелген, бірақ оның қасиеттерін әлі жоғалтпаған балық.
Кептірілген және тұзды түрінде, фондар пайдалы заттардың жартысын жоғалтады және жүрек аурулары, қан тамырлары мен асқазан-ішек жолдары бар еркектерге ұсынылмайды.
Скумбрия
Мақапші - бұл потенциалға жағымды әсер етуіне байланысты танымал тағы бір балық.
Бірақ! Олардың эректильді қызметін сақтағысы келетін еркектерге тұз, ысталған және жалқау скумбрия ұсынылмайды.
Тек қайнатылған немесе пісірілген балықтар құрамында стероид гормондарының өнімдеріне, атап айтқанда, тестостеронның өнімдеріне тікелей қатысатын пайдалы полянсатикалық емес май қышқылдары бар.
Тағамға скекерелді үнемі қолдану пайдалы фосформен және йодпен, потенциалды және либидоны көбейтетін, сперматогенезді жақсартатын пайдалы фосфор мен йодпен байытады.
Шалқан
Бұл күтпеген болып көрінуі мүмкін, бірақ ерлердің денсаулығын арттыратын дәрумендер мен микроэлементтермен қаныққан болуы мүмкін.
A, C, B1, B2, B5, B5, никотин қышқылының көптігі. Микроэлементтер: Мыс, марганец, темір, йод, мырыш, мырыш, фосфор, күкірт, магний, кальций.
Жақсы потенциалға қосымша, дорфор глюкорафанинге байланысты қатерлі ісік ауруының алдын алу үшін қолданылады. Көкөністерде қабынуға қарсы, анальгетикалық, жараларды емдейді, жалпы нығайтуға әсер етеді.
Тестостеронның синтезі жоғарылаған кезде, сперматогенез жақсарады, либидо жоғарылайды, жыныс мүшелерінің микроциркуляциясы жоғарылайды.
Жаңғақтар
Күнделікті тамақтанумен жаңғақтар эректильді функцияны тиімді арттырады. Жаңғақтар - бұл ерлердің әлеуетіне тікелей әсер ететін А, Е, В, мырыш және магний микроэлементтерінің қоймасы.
Жаңғақтардың көптеген түрлеріне аргинин - амин қышқылы, азот доноры кіргені маңызды. Өз кезегінде азот оттегімен біріктіріледі, азотты оксид түзеді - негізгі вазодилататор, қан тамырларын кеңейтетін және қанмен қамтамасыз ететін зат.
Пениске жақсы қанмен қамтамасыз ету - сапалы монтаждың кілті.
Диетадағы потенциалды ұлғайту үшін келесі жаңғақтарды қосу керек:
- Сидар гайкасы - потенциалды ұлғайтуға тиімді әсер етеді
- Бұлшықет гайкасы - бұл эректильді дисфункцияны жақсы емдеу. Сіз оны күн сайын қабылдауыңыз керек, шай қасық 1/3 артық емес.
- Жаңғақ
- Бадам діні
- Жер жаңғағы
- Жаңғақ
- Кешью
Ерлердің денсаулығын сақтау үшін сіз зығыр майымен дәмделген жаңғақтар, кептірілген жемістер мен көкөністермен салаттарды қолдануға болады. Күніне бір рет тамақтану арқылы мұндай тағамды жыныстық өмірдегі проблемалармен айтуға болады.
Дәрігердің пікірі: «Жаңғақтар - бұл ерлер потенциалы».
Көкөністер
Витаминдердің арқасында көкөністер денені нығайтады, иммундық реакцияны арттырады және асқазан-ішек жолдарының ағзаларының тұрақты жұмысына ықпал етеді.
Көкөністер әсіресе потенциал үшін пайдалы:
- Балдыркөк - Көптеген адамдар оны эрекцияға арналған препараттың аналогы деп атайды. Зауыттың тамырлары мен сабақтары пайдалы. Балдыркөк құрамында андростостерон бар - тестостерон фракциясының бір гормондарының бірі, ол екінші реттік сексуалдық сипаттамаларға жауап береді. Композицияда көптеген дәрумендер мен минералдар бар. Балдыркөк көрсетеді:
- Простатит алдын-алу;
- Генитуриялық жүйенің инфекцияларымен;
- Эректильді функцияның бұзылуы;
- Либидо бұзушылықтары.
- Капуста
- Сәбіз
- Қызылша
- Шалғам
- Сарымсақ
Азық-түлікке, дәрумендерге және элементтерге, денеге жақсы сіңіп, ерлердің денсаулығына тиімдірек әрекет етеді.
Ет
Қызыл, қалып, диеталық түрлерге артықшылық берген дұрыс.
Өсім, жылқы, қоян, тауық еті, тауық еті қажетті ақуыздардың мөлшерімен байытылады. Бұл сперматозоидтардың сапасын жақсартады және араласу үшін қажетті энергия береді.
Ет қайнатылған немесе бұқтырылған пішінде көкөністердің бүйірлік тағамымен жақсы жейді.
Теңіз өнімдері
Барлық дерлік теңіз өнімдері мен балықтар - бұл жыныстық қатынасқа түсетін потенциалды жақсартатын өнімдер.
Пол -Сазіргіденген май қышқылдары, фосфор, мырыш, селен сперматозоидты сперматозоидтардың жоғары сапалы өнімдеріне ықпал етеді, пенис пен скотумға қанмен қамтамасыз ету.
Мүмкіндігінше пайдалы заттарды сақтау үшін жылумен емдеу уақыты ең аз мөлшерде азаяды.
Кофе және шоколад
Қара шоколадта орналасқан кофеин мен фенилетиламин Серотонин мен допаминге ұқсас, ми орталықтарының белсенділігіне әсер етеді, себебі ми орталықтарының белсенділігі мен бақытқа жауап береді.
Сонымен бірге, Либидо, дененің жалпы реңі көтеріледі.
Кофе мен шоколадқа араласудың қажеті жоқ! Жаңа қайнатылған кофе және 30-40 г қара табиғи шоколад жеткілікті.
Жидектер мен жемістер
Витаминдер, микроэлементтер мен антиоксиданттардың жоғары концентрациясы жемістерді және жидектерді ер адамның диетасының міндетті компоненттерін жасайды.
- Композициядағы банандарда кальций мен магний бар - жүрекке, қан тамырларына және қан айналымына жағымды әсер ететін химиялық элементтер бар, олар тұрақты эрекция және ұзақ жыныстық қатынасқа түседі. Композицияға сонымен қатар Серотонин синтезделген, бақыт сезіміне жауап беретін триптофейн амин қышқылы кіреді. Күніне 1 бананды қолданған кезде, ер адам күш-жігердің артуын, қалау мен сезімталдықты арттырады.
- Құлпынай С дәрумені мен мырыштың арқасында танымал. Біріншісі - антиоксидант, яғни ол оттегін жасушаға айналдырады, ал екіншісі тестостерон синтезіне қатысады.
- Манго
- Бүлдірген
- Жүзім
Потенциалға арналған пайдалы өнімдер
Потенциалға арналған маңызды өнімдер - зімбір тамыры, женьшень, асқабақ тұқымдары.
Мұндай қарапайым өнімдерді диетаға енгізу жақындық кезінде жақсы нәтижелерге әкеледі.
Тауық еті мен бөдене жұмыртқалары оның потенциалы туралы ойлайтын кез-келген ер адамның диетасының міндетті компоненті болып табылады.
Диетаңызды дұрыс құрастыру қазірдің өзінде ұзақ өмір сүру үшін және жақсы ерлер потенциалының едені!